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dieta vegana
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Todos conocen a alguien que va al gimnasio o hace ejercicio pesado y habla sobre la “prote” y lo ven consumiendo una exagerada cantidad de pechuga de pollo o atún enlatado, todos los días y a la misma hora.
Resulta necesario llevar una dieta equilibrada con todos los grupos de alimentos, incluyendo carnes y productos derivados de animales.