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Textos s/n Carne
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Cuando se habla del “no comer carne” al parecer las personas olvidan que los peces también son seres vivos y sintientes.
Existen nutrientes que se encuentran únicamente en cierto tipo de alimentos, uno de ellos es la vitamina B12.
Uno de los grandes beneficios de llevar una dieta vegana es la contribución al cuidado del medio ambiente, pero ¿por qué contamina llevar una dieta carnista?
Existen muchas dudas y confusiones respecto a la sustitución de alimentos proteicos de origen animal dentro de una dieta a base de plantas.
Todos conocen a alguien que va al gimnasio o hace ejercicio pesado y habla sobre la “prote” y lo ven consumiendo una exagerada cantidad de pechuga de pollo o atún enlatado, todos los días y a la misma hora.
Resulta necesario llevar una dieta equilibrada con todos los grupos de alimentos, incluyendo carnes y productos derivados de animales.
Cuando las personas hacen la transición de carnista a vegetariana y de vegetariana a vegana, se comienzan a percatar de la confusión que se crea en torno al “comer vegano” y el “ser vegano”.